Każdy z nas czuje się czasami pozbawionym energii i bez siły. Myślimy, że dana sytuacja lub osoba nas jej pozbawiła, ale prawda jest taka – że nikt nie może zabrać Twojej mocy. Natomiast zawsze możesz sam się jej pozbawić.
Tag: odkrywanie siebie
Czym jest prawdziwa miłość? 3 rzeczy, których możesz nie wiedzieć
Jeśli zapytasz kogoś, czy jest osobą kochającą, prawdopodobnie odpowie tak. Dlaczego więc tak wielu z nas ma problemy z dawaniem lub przyjmowaniem miłości? Niektórzy ludzie czują, że nie mają odpowiednich zasobów do otrzymywania i dawania miłości ze względu na sposób, w jaki zostali wychowani. Inni uważają, że ryzyko zranienia powstrzymuje ich przed dawaniem miłości.
Żyj uważnie: 3 wskazówki, jak ćwiczyć mindfulness.
„Uważność” stała się ostatnio modnym słowem, używanym do opisywania wszystkiego, od medytacji przez zdrowe odżywianie po jogę. Ale co tak naprawdę oznacza bycie uważnym?
Jesteś głupcem czy menadżerem?
Każdy z nas wiele czasu i energii poświęca zarządzaniu własnym życiem: robimy plany, listy, stresujemy się, walczymy lub próbujemy coś naprawić. Wydaje się nam, że właśnie taka postawa jest sprawcza, że mamy kontrolę.
Co robić, kiedy nie wiesz co zrobić?
Bądź w tu i teraz – w chwilach niepewności często uciekamy w przyszłość i próbujemy znaleźć odpowiedzi na pytania, których jeszcze nie znamy. To zwiększa tak naprawdę poziom lęku i stresu
Czy możesz zmienić wady w zalety? Czyli jak odkryć Twój potencjał.
Czy wiesz, że to od Twojego sposobu patrzenia na życie, zależy jakie życie masz? Nasz umysł uwielbia dodawać etykiety i wkładać wszystko i wszystkich do pudelek: dobre, złe, lubię, nie lubię. J
Najnowsze komentarze