Wszyscy doświadczyliśmy tego niewytłumaczalnego uczucia, kiedy coś jest nie tak i nie wiemy, dlaczego. Albo dobre przeczucie, że dzisiaj wydarzy się coś wielkiego
Tag: medytacja
Żyj uważnie: 3 wskazówki, jak ćwiczyć mindfulness.
„Uważność” stała się ostatnio modnym słowem, używanym do opisywania wszystkiego, od medytacji przez zdrowe odżywianie po jogę. Ale co tak naprawdę oznacza bycie uważnym?
Dbanie o wewnętrzne zasoby to nie luksus a priorytet!
Czy dbasz o Twoją wewnętrzną baterię?Ile razy zdarzyło Ci się, że w ciągu dnia bateria Twojego telefonu padła?
Najnowsze komentarze