3 sposoby na negatywne mysli

Zmień swoje negatywne myśli za pomocą tych 3 wskazówek.

utworzone przez | paź 8, 2021 | Świadome życie

Z natury ludzie są gawędziarzami. W ten sposób przekazujemy wiedzę od wieków i się uczymy. Historie to potężne narzędzia, a jednak te, które sobie sami opowiadamy, nie zawsze są prawdziwe lub przydatne. Często przekonujemy do rzeczy, które są negatywne i szkodliwe dla naszej samooceny. Te myśli mogą tworzyć negatywne wzorce, które są trudne do złamania. Trudne nie znaczy jednak nie niemożliwe! Mamy zdolność do zmiany sposobu myślenia i dotarcia do miejsca, w którym nasze myśli o sobie, naszej przeszłości i naszym życiu są pozytywne. Pozytywne myślenie jest dla nas nie tylko lepsze pod względem psychicznym, fizycznym i duchowym, ale w rzeczywistości jest ważną częścią pracy, dla której przyszliśmy na ten świat, i błogosławieństw, które możemy otrzymać.

Oto 3 wskazówki, jak zmienić swoje negatywne myśli:

  • 1. Zniszcz negatywne myśli w zarodku. 
    Każda myśl ma energię i ta energia nie znika po prostu, bez względu na to, jak ulotna wydaje się sama myśl. Negatywne myśli karmią się nawzajem. Z każdego kłamstwa, które sobie wmawiamy, budujemy wokół niego historię, co czyni je coraz silniejszymi. Kiedy pozwalasz umysłowi myśleć negatywnie o sobie lub innych ludziach, tworzysz paliwo dla bardziej negatywnych myśli. Złap się na tych negatywnych myślach i oprzyj się im. Aktywnie zdecyduj się na ich odrzucenie poprzez skoncentrowanie uwagi na czymś innym. Im mniej energii dajesz negatywnym myślom, tym mniej mają nad Tobą władzy.
  • 2. Studiowanie mądrości karmi pozytywne myśli i eliminuje miejsce na negatywne. 
    Nasze umysły pozostawione same sobie, stają się podatnym gruntem dla negatywnych myśli. Jest to jeden z powodów, dla których tak ważne jest studiowanie mądrości w jakiejkolwiek formie. Im bardziej wypełniamy nasze głowy pozytywnością, tym mniej miejsca pozostawiamy na osiedlenie się negatywnych myśli. Aktywnie podążaj za mądrością. Przestudiuj coś ważnego, czy to duchowość, nauka czy literatura. Im bardziej Twój umysł rozmyśla nad pozytywnymi rzeczami, takimi jak uznanie, miłość czy zrozumienie, tym bardziej pozwalasz rozwijać się pozytywnemu myśleniu.
  • 3. Szukaj możliwości rozwoju w negatywnych doświadczeniach. 
    Tak często mówimy np.: „Gdybym mógł wrócić do liceum, zrobiłbym to inaczej i doceniał możliwości, jakie miałem”. Wielokrotnie pragniemy wymazać najtrudniejsze, najbardziej bolesne chwile naszego życia. Ale w rzeczywistości są to możliwości prawdziwego rozwoju, szczęścia i wolności. Wszystko, co naprawdę pozytywne w naszym życiu, jest efektem czegoś negatywnego. Każde wydarzenie nas kształtuje. Pamiętaj, że nasze doświadczenia są subiektywne. Każdy z nas doświadcza świata w wyjątkowy sposób, opierając się na swoich przeszłych wspomnieniach i tym, jaki czerpiemy z nich sens. Na prawdę widzimy tylko ułamek rzeczywistości. Pomyśl o tym, że istnieją cząstki i części widma światła, których nie widać nawet gołym okiem. Tak wiele nie możemy zobaczyć i dlatego tak wiele nie potrafimy pojąć. Uświadom sobie, że widzisz tylko mały kawałek rzeczywistości. Wróć i spójrz na każdy bolesny moment zmieniający życie i rzuć sobie wyzwanie. Czego się z nich nauczyłeś? Czego możesz się od nich nadal uczyć? Dlaczego miałbyś chcieć wymazać coś, co było dla Ciebie? Jak wykorzystujesz to doświadczenie, aby się rozwijać? Przecież kiedy wiemy lepiej – wybieramy lepiej.

Negatywne myśli są podstępne. Mogą wkraść się do naszych głów a my nie zdajemy sobie z tego sprawy. Ale nie jesteśmy bezsilni wobec własnych umysłów. Możemy przeszkolić nasze mózgi i przeformułować nasze myśli tak, aby nasze doświadczenie życia było doświadczeniem Światła i pozytywności. Bądź świadomy swoich negatywnych myśli, opieraj się im i zastępuj je mądrością i lekcjami życia. Przetestuj to i zobacz , jak zmienia się Twoje doświadczenie życia.
Twój sposób patrzenia na życie sprawia, że jest jakim jest. Zaryzykuj i wywróć perspektywę do góry nogami.

Tekst na podstawie podcastu Spiritual Hungry 

0 komentarzy

Wyślij komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.

Jak mieć WSZYSTKO w życiu?

Jak mieć WSZYSTKO w życiu?

Naszym prawem i naszym przeznaczeniem jest mieć WSZYSTKO w życiu. Bez względu na to czym dla Ciebie jest obfitość i szczęście to jest to stan, który łączy świat energii i świat materii. Obfitość jest naszym prawem, ale również wyzwaniem.