Jak odnaleźć szczęście, gdy w naszym życiu brakuje tego czegoś?

Dlaczego odczuwamy brak?

Czasami musimy rozpoznać obszary, których brakuje w naszym życiu, ponieważ pokazują nam, gdzie możemy się rozwijać i skupiać naszą energię. Ale najczęściej pozwalamy im prowadzić nas do mrocznych myśli użalania się nad sobą. Jak możemy być szczęśliwi, gdy w naszym życiu brakuje czegoś?

Oto 3 wskazówki, jak pozostać szczęśliwym, gdy doświadczasz braku w swoim życiu:

• Licz swoje błogosławieństwa… dosłownie. Wdzięczność i brak to dwie strony tej samej bitwy: im bardziej doceniamy nasze błogosławieństwa, tym mniej odczuwamy brak. Jest też odwrotnie. Im mniej doceniamy, tym więcej bólu odczuwamy z powodu rzeczy, których pragniemy. Wdzięczność jest lekarstwem na ten ból. Skoncentruj się na budzeniu wdzięczności. Zrób listę rzeczy, które cenisz każdego dnia. Masz moc wyboru bycia wdzięcznym i odmawiania energii uczuciu smutku lub złości. Za każdym razem, gdy czujesz brak, pamiętaj, że masz największy dar ze wszystkich: życie. Im bardziej zwiększysz swoje uznanie, tym mniej będziesz odczuwać bólu z powodu rzeczy, których Ci brakuje i tym bardziej możesz skupić się w spokoju na rozwoju w tych obszarach.

• Wiedz, że jesteś godny. Czy kiedykolwiek chciałeś czegoś, ale głos w środku powiedział Ci, że nie zasłużyłeś na to? Wielu z nas miało już wcześniej myśli, w których nasze pragnienia są sprzeczne z naszymi uczuciami dotyczącymi nas samych. Chcemy miłości, ale nie wierzymy, że na nią zasługujemy. Chcemy lepszej pracy, ale nie myślimy, że na nią zasłużyliśmy. Kiedy działasz w miejscu miłości własnej, możesz wyhodować wszystko: więcej miłości, więcej życzliwości, więcej pieniędzy, więcej spełnienia. Kochać siebie oznacza kochać siebie w całości, nawet jeśli są rzeczy, nad którymi musisz popracować. Nie oznacza to, że jesteś zbyt pewny siebie i masz napompowane ego. Zadufanie to nie to samo, co miłość własna. W rzeczywistości niektórzy z najbardziej pewnych siebie ludzi są najbardziej niepewni  i krytyczni względem siebie samych. Ludzie, którzy naprawdę siebie kochają, potrafią okazywać życzliwość, nawet jeśli nie jest to uzasadnione i nie potrzebują uznania ani aprobaty. Poświęć trochę czasu na ocenę, czy naprawdę kochasz siebie na najgłębszych poziomach bez zewnętrznego potwierdzenia. Czy uważasz, że jesteś godny tego, czego pragniesz? Czy uważasz, że jesteś wystarczający? Bądź dla siebie miły i współczujący. Jak Wszechświat może dać Ci to, czego pragniesz, jeśli uważasz, że nie jesteś gotowy, aby to otrzymać? Kochaj siebie i pozwól sobie na błogosławieństwa.

• Przygotuj się na dobre rzeczy. OK, możesz pomyśleć: „Jestem wdzięczny za moje błogosławieństwa i wiem, że jestem tego wart, ale nadal nie jestem tam, gdzie chcę być”. Pamiętaj, że Wszechświat nie daje nam niczego, z czym nie możemy sobie poradzić, bez względu na to, czy jest to wyzwanie, czy błogosławieństwo. Na przykład, jeśli masz problemy ze znalezieniem bratniej duszy, może to oznaczać, że wciąż masz czas odkryć osobę, którą musisz się stać, kiedy spotykasz swojego partnera. Może masz zazdrość, którą musisz najpierw przepracować, zanim ta osoba pojawi się w Twoim życiu, ponieważ w przeciwnym razie związek nie zadziała. Na zewnątrz zwykle skupiamy się na tym, czym jesteśmy, a czego nie otrzymujemy od Wszechświata, zamiast patrzeć do wewnątrz, aby znaleźć sposoby na odkrycie siebie. Jeśli czegoś brakuje w Twoim życiu, zadaj sobie pytanie, jak możesz stać się osobą, która jest gotowa na te prezenty.  

Jest wiele pracy wewnętrznej, którą musimy wykonać, aby przygotować się na błogosławieństwa, które nadchodzą. Każda osoba ma własną ścieżkę życia. Im bardziej stajemy się życzliwszymi, bardziej otwartymi, bezinteresownymi ludźmi, tym bardziej sygnalizujemy Stwórcy, że jesteśmy gotowi, by te błogosławieństwa weszły w nasze życie.
Wszyscy czasami doświadczamy bólu braku w naszym życiu. To część bycia człowiekiem. Trwałe spełnienie wymaga uznania, miłości własnej i skupienia się na rozwoju. Kiedy mamy wszystkie trzy, nie tylko przyciągamy więcej błogosławieństw do naszego życia, ale także czujemy się szczęśliwsi w trakcie całego procesu. Nie zawsze możemy dostać to, czego chcemy, kiedy tego chcemy, ale wciąż możemy znaleźć radość.